Ves označená jako Friedeberg, později Místek, se objevuje v roce 1267 v závěti olomouckého biskupa Bruna ze Schauenburku. Předchůdcem Frýdku byla tržní osada Jamnice, o které je první zmínka z počátku 14. století. Město Frýdek bylo vybudováno na zelené louce v rozmezí let 1327-1333 poblíž Jamnické tvrze později přebudované na gotický hrad. V 18. století byl postaven ve Frýdku chrám Navštívení Panny Marie, díky čemuž se Frýdek stal významným poutním místem. Ve stejné době majitelé panství umožnili usazování Židů na území města a ti položili základ budoucí prosperitě města ve formě rozvoje textilního průmyslu. Frýdek se stal jedním z největších center textilního průmyslu habsburské monarchie. Frýdek i Místek existovali dlouhou dobu jako samostatná města. Přes úsilí o sloučení obou měst, došlo k jejich spojení pod názvem Frýdek, až rozhodnutím německých okupačních úřadů 1.1. 1943. Současný název města se používá od roku 1955. Město má přirozenou polohu na řece Ostravici v podhůří Beskyd. V nedávné době proběhla renovace historických náměstí ve Frýdku Místku. Město těžící z dlouhé průmyslové tradice se rozvíjí i v důsledku nově vybudované automobilky Huyndai, která se nachází cca 7 km od města. Pro místní i návštěvníky města je příjemnou odpočinkovou zónou oblast kolem přehrady Olešná, u které byl vybudován Aquaprk. Za návštěvu stojí obě historická náměstí. Na Frýdeckém náměstí stojí barokní zámek, který je dnes sídlem uzea Beskyd. Ze zámecké vyhlídky  je výhled na městskou část Místeksvy noucí se řekou Ostravicí  a za ními se tyčí vrcholky  Beskyd.