V našem studiu se snoubí pohybové aktivity s relaxací a péčí o tělo. Můžeme se uvolnit a protančit hodinu při zumbě nebo fit baletu. Když máme nějaké to kilíčko navíc a chceme je shodit anebo jen potřebujeme zpevnit své ženské partie, můžeme zajít na hodinu tvarování těla nebo cvičení na míčích. Mnohým z nás vyhovuje forma cvičení pilates, které realizujeme ve třech různých podobách – klasické pilates, baletní pilates a pilates institute. Pro ty z nás, které rády propojují ducha s tělem, nabízíme klasickou či dynamickou jógu.K jedněm z nejoblíbenějších pohybových aktivit patří chůze. Pořádně „zachodit“ si u nás můžete při lekcích alpinningu na speciálních chodících pásech za doprovodu rytmické hudby. Ne všechny z nás se rády hromadně potí, a proto nabízíme individuální cvičení s instruktorkou, která Vám připraví hodinu na míru podle Vašich potřeb.Protože víme, že když nám bude o 10 nebo 20 let více, nebudeme již tak pružné a naše tělo se občas přihlásí s nějakou zdravotní obtíží, ale přesto se budeme chtít cítit fajn, budeme potřebovat jiný přístup. Proto jsme založily Klub aktivních dam , kde si zacvičí ženy zralejšího věku v kruhu svých vrstevnic. Pohybovou zábavu u nás najdou i naše ratolesti v baletní škole nebo při zumbě pro děti. Maminky s malými dětmi určitě přivítají hlídání v našem dětském koutku. A protože se chceme nechat taky hýčkat a opečovávat, připravily jsme pestrou nabídku masáží.